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Plan de entrenamiento de natación en Triatlón. Plantillas interactivas premium

Idioma del curso: Español

Optimiza tu plan de entrenamiento de natación en triatlón con herramientas interactivas. Controla tu rendimiento y mejora tu técnica con nuestras plantillas especializadas.

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Una herramienta muy completa para poner en práctica todo lo aprendido en el curso de natación. Muy recomendable, ofrece muchos datos de manera muy cómoda, hace fácil lo difícil.

Manuel Ferrández Polo

20

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Plan de entrenamiento de natación en Triatlón. Plantillas interactivas premium

Controla y mejora el rendimiento. Aplica al instante.

Descripción

Herramientas Interactivas para un Plan de Entrenamiento de Natación en Triatlón

Optimiza tu Entrenamiento con Herramientas Específicas y Video Tutoriales

El mundo del triatlón demanda una preparación meticulosa y un enfoque multidisciplinario para alcanzar el máximo rendimiento. Dentro de este deporte, la natación juega un papel crucial, siendo la primera disciplina en la mayoría de las competiciones. Para alcanzar el éxito en el triatlón, es esencial contar con un plan de entrenamiento bien estructurado y adaptado a las necesidades específicas de cada atleta. Es en este contexto donde las herramientas interactivas para la planificación de entrenamientos de natación en triatlón se convierten en aliadas indispensables para los deportistas y entrenadores.

Jorge Ortega te ofrece un pack premium único y exclusivo de Plantillas interactivas para hacer un Plan de entrenamiento de natación en Triatlón perfecto. Un complemento ideal para el Curso Universitario de Natación en Triatlón

 

La complejidad del entrenamiento en triatlón radica en la variedad de distancias y modalidades que abarca este deporte, así como en las demandas específicas de cada disciplina. La natación, en particular, requiere un enfoque técnico y de resistencia que permita al triatleta enfrentar los desafíos del agua con eficacia y eficiencia. Es por ello que el desarrollo de un plan de entrenamiento adecuado, que incluya sesiones específicas de natación, se vuelve fundamental para alcanzar el éxito en las competiciones.


Control CSS 2-3 distancias. Resistencia a la Fatiga. Predicción Marcas Natación Triatlón

Una de las herramientas clave para el entrenamiento de natación en triatlón es el control CSS (Critical Swim Speed), que permite calcular la velocidad crítica de nado del atleta y predecir sus marcas en distintas distancias. Esta herramienta, disponible en formato Excel, automatiza el cálculo de la velocidad crítica y proporciona información sobre la resistencia a la fatiga, la pérdida de velocidad y la predicción de tiempos en triatlón. Con esta información, los deportistas pueden ajustar sus entrenamientos y planificar sus sesiones de natación de manera más efectiva, maximizando así su rendimiento en competición.


Zonas de Entrenamiento Natación a partir de la Velocidad Crítica

Otra herramienta fundamental para el entrenamiento de natación en triatlón es la configuración de zonas de entrenamiento basadas en la velocidad crítica. Esta plantilla de Excel permite organizar las sesiones de entrenamiento en función de la velocidad crítica de nado y la frecuencia cardíaca del atleta. Al introducir estos datos, la herramienta calcula automáticamente los rangos de frecuencia cardíaca para el metabolismo aeróbico, así como los ritmos de nado correspondientes a cada zona de entrenamiento. De esta manera, los deportistas pueden estructurar sus sesiones de natación de acuerdo a sus objetivos y necesidades específicas, optimizando así su rendimiento en el agua.


Análisis Índices Eficacia Test 800 m y Test 30 mn

Además de las herramientas de control y planificación, es importante contar con herramientas de análisis que permitan evaluar el rendimiento del deportista y su progresión a lo largo del tiempo. En este sentido, las plantillas de Excel para el análisis de índices de eficacia en pruebas de 800 metros y 30 minutos son herramientas valiosas para los triatletas. Estas plantillas permiten calcular automáticamente el ritmo medio, la longitud y la frecuencia de ciclo de nado, así como analizar su evolución durante la prueba. Con esta información, los deportistas pueden identificar áreas de mejora y ajustar su entrenamiento para optimizar su rendimiento en competición.


Plantilla Gráfica Excel Análisis Técnico Crol

Por último, pero no menos importante, la plantilla gráfica de Excel para el análisis técnico de crol ofrece una herramienta interactiva para evaluar y mejorar la técnica de nado de los triatletas. Esta plantilla permite realizar un análisis cualitativo de la técnica de crol mediante un sencillo diálogo desplegable que interpreta los resultados y genera gráficos informativos sobre la técnica de nado del deportista. Con esta herramienta, los triatletas pueden identificar áreas de mejora en su técnica de crol y trabajar en su perfeccionamiento, lo que puede traducirse en un mejor rendimiento en las competiciones.


Tu plan de entrenamiento de Natación en Triatlón listo para disfrutarlo.

En resumen, las herramientas interactivas para la planificación y análisis de entrenamientos de natación en triatlón son recursos indispensables para los deportistas y entrenadores que buscan mejorar su rendimiento en este exigente deporte. Con acceso exclusivo a estas herramientas, los triatletas pueden optimizar su entrenamiento, realizar un seguimiento de su progreso y tomar decisiones informadas para alcanzar sus objetivos en competición. ¡No esperes más para dar el siguiente paso en tu preparación y maximizar tu rendimiento en el triatlón!

Requisitos del curso​

Este curso no tiene requisitos de acceso, aunque está recomendado para: Alumnos del Curso de Triatlón. Diploma universitario del Primer Sector de Natación, Entrenadores de Triatlón, Triatletas, Nadadores y Entrenadores de natación.

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¿Cómo funciona el curso y cuál es su duración?
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¿Hay algún requisito técnico para tomar el curso?
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¿Hay algún requisito previo para inscribirse a este curso?
No se requiere ninguna experiencia ni titulación previa, pero es recomendable que los estudiantes tengan un conocimiento básico del tema para poder aprovechar al máximo el contenido del curso. Si no estás familiarizado con el tema, te sugerimos que consultes nuestro contenido gratuito en nuestro blog antes de comenzar el curso.
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¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso después de la compra?
Tendrás acceso al curso durante 6 meses, a partir de que inicies el curso. En caso de que se te agote, y si lo necesitas, podrás escribirnos para solicitarnos una ampliación del mismo.

¿El curso es en línea o presencial?
El curso es totalmente online, lo que significa que puedes tomarlo desde cualquier lugar y en cualquier momento que te convenga. Además, puedes repetir las lecciones y repasar el material tantas veces como lo necesites.

¿Hay algún descuento disponible para el curso?
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Estamos seguros de que nuestro curso te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero si cambias de opinión, ofrecemos una garantía de devolución íntegra siempre que no hayas comenzado el curso en 7 días desde su compra.

Plan de entrenamiento de natación en Triatlón

Plan de entrenamiento de natación en Triatlón. Plantillas interactivas premium

Idioma del curso: Español

20

Horas

Avanzado

Diploma

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On-line

Tutoria 24/7 horas

1 valoración en Plan de entrenamiento de natación en Triatlón. Plantillas interactivas premium

  1. Gonzalo Ilia Escrivá Martínez de Aragón (propietario verificado)

    muy buena herramienta!!

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