$55.74
Ignacio León
Aprende a entrenar por potencia en running es un curso que te prepara para entrenar atletas o, si eres un corredor avanzado, poder mejorar tu rendimiento.
El entrenamiento por potencia en corredores de running ha llegado para quedarse. Aunque lleva apenas unos años, poco a poco se va popularizando entre los corredores y entrenadores dada la gran cantidad de ventajas que aporta a la mejora del rendimiento; de la misma forma que lo ha hecho el entrenamiento por potencia entre los ciclistas.
Aunque existen varias opciones en el mercado, Stryd se posiciona como la solución de referencia en todo lo que se refiere a la estimación de potencia en corredores.
En entrenamiento en base a potencia, es la única forma de poder realizar un control integral de tus entrenamientos, independientemente de nuestro estado de forma, del que tengamos el viento a favor o en contra, de correr en exterior o en cinta o del desnivel de nuestro entrenamiento, incluso valorando nuestra forma de correr. Todo unificado en base a un único y definitivo parámetro.
Pero utilizar los watios únicamente como sustituto de la velocidad, es desaprovechar enormemente este recurso, puesto que gracias a esta tecnología obtenemos gran cantidad de métricas de rendimiento sumamente útiles para poder seguir mejorando.
Sin embargo, dominar estas métricas y sacar el máximo partido al entrenamiento con watios en running no es sencillo; y es justo por eso por lo que queremos ayudarte y darte la solución presentando a posiblemente al mayor especialista de lengua hispana sobre el entrenamiento por potencia en un curso donde vamos «directo al grano»
¡¡ No te quedas atrás y da un salto de calidad en tu entrenamiento de carrera!!
¡Disfruta de una experiencia única donde el conocimiento y la aplicación están garantizados!
• Tiempo hasta el agotamiento (TTE)
• Capacidad de reserva funcional (FRC)
• Potencia máxima (Pmax)
• Potencia a Vo2max. Estimación y usos
• Stamina y resistencia a la fatiga en corredores
• Resolución de dudas II en Introducción
• Cuantifica la carga de entrenamiento en carrera : Trimps , TSS, sRPE
• Cómo planificar el entrenamiento en running: TSS/h , CTL, TSB, Ramp Rate
• Aprende a usar la puntuación del Impacto del Entrenamiento (TIS)
¿Cómo funciona el curso y cuál es su duración?
Nuestros cursos son en más de un 90% en formato vídeo. En estructuras adecuadas para que puedas verlo a tu ritmo y cuentan con foros de alumnos donde preguntar al profesor o intercambiar opiniones.
La navegación es muy intuitiva, y nuestros alumnos nos valoran con un sobresaliente en esta faceta.
¿Cómo accedo al contenido del curso?
Una vez haces el pago se te redirigirá a tu zona de cursos donde podrás acceder al mismo.
Con tu nombre de usuario y contraseña personal, podrás acceder a la hora que necesites y las veces que quieras.
¿Hay algún requisito técnico para tomar el curso?
Tan solo necesitas una conexión a internet y un dispositivo electrónico (computadora, portátil, tableta o smartphone).
No necesitas descargar nada y siempre el contenido está a tu disposición.
¿Hay algún requisito previo para inscribirse a este curso?
No se requiere ninguna experiencia ni titulación previa, pero es recomendable que los estudiantes tengan un conocimiento básico del tema para poder aprovechar al máximo el contenido del curso. Si no estás familiarizado con el tema, te sugerimos que consultes nuestro contenido gratuito en nuestro blog antes de comenzar el curso.
También puedes hacernos una consulta personalizada en info@sportcoach.es que estaremos encantados de asesorarte.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso después de la compra?
Tendrás acceso al curso durante 6 meses, a partir de que inicies el curso. En caso de que se te agote, y si lo necesitas, podrás escribirnos para solicitarnos una ampliación del mismo.
¿El curso es en línea o presencial?
El curso es totalmente online, lo que significa que puedes tomarlo desde cualquier lugar y en cualquier momento que te convenga. Además, puedes repetir las lecciones y repasar el material tantas veces como lo necesites.
¿Hay algún descuento disponible para el curso?
Los precios que marcamos son definitivos salvo cuando hacemos la promoción de lanzamiento de nuevos cursos.
Para cursos ya en funcionamiento, desafortunadamente, no podemos ofrecer más descuentos en este momento debido a que nuestros precios ya son muy accesibles.
¿Qué pasa si cambio de idea y no quiero realizar el curso, aunque haya pagado?
Estamos seguros de que nuestro curso te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero si cambias de opinión, ofrecemos
Idioma del curso: Español
$55.74
• Tiempo hasta el agotamiento (TTE)
• Capacidad de reserva funcional (FRC)
• Potencia máxima (Pmax)
• Potencia a Vo2max. Estimación y usos
• Stamina y resistencia a la fatiga en corredores
• Resolución de dudas II en Introducción
• Cuantifica la carga de entrenamiento en carrera : Trimps , TSS, sRPE
• Cómo planificar el entrenamiento en running: TSS/h , CTL, TSB, Ramp Rate
• Aprende a usar la puntuación del Impacto del Entrenamiento (TIS)
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8 valoraciones en Entrenar por Potencia en Running
ignacioleonrp (propietario verificado) –
De momento hay pocos cursos sobre el entrenamiento de carrera a pie por/con potencia y este curso es el más completo, más allá de lo típico que se suele ver, entrando en detalles avanzados del análisis de datos, y aportando un gran valor de actualidad. Gran curso y grandes profesores.
DAVID GARCIA CUBAS (propietario verificado) –
Está fenomenal si no sabes nada de entrenamiento con Stryd y quieres iniciarte.
Es un mundo muy amplio y con muchísima información por aprender. Pero en este curso podrás adentrante sabiendo las nociones básicas.
El docente un crack, del que siempre hay mucho que aprender. Javi Sola.
David Uribesalgo Aristondo (propietario verificado) –
En mi opinión es algo muy teorico y que se pasa demasiado rápido de tema a tema.
Pensaba que te enseñarán a como se estructura cada tipo de entrenamiento y habria más interacción.
En mi caso me he inscrito y el curso ya estaba hecho por lo cual solo he pidido ver y no he podido hacer ninguna pregunta pero de todas formas se me ha quedado demasiado corto y de mucha teoría pero muy poco para poder poner en práctica.
Ftebar (propietario verificado) –
Como viene siendo en los cursos que he realizado y los próximos que realizaré. Impecable la aportación de Javier Sola como «guru» del entrenamiento por potencia en bici y en este caso en carrera a pie con el Stryd.
Revisaré nuevamente el curso ya que el material es muy bueno y la explicación es de sobresaliente. Para poder sacar partido a este curso creo que antes hay que tener algo de manejo con el software WKO.
En mi caso haré el curso.
Se me han quedado en el aíre algunas dudas…es lo que tiene realizar el curso en diferido. Pero encantado con el curso. Material de primera. Recomendable al 100×100.
EUGENIA SUAREZ FERNANDEZ (propietario verificado) –
Me ha parecido muy interesante. Es necesario tener algunos conocimientos previos.
VIRGINIO SANCHEZ LLUPART –
Buen curso, cosas muy interesante. Me gustaría una mayor profundización en la parte práctica del entrenamiento por potencia.
GLEN CATAMO (propietario verificado) –
Debes saber mucho de running antes de tomarlo, ya que es un resumen muy breve de todo
josebenito –
MUY DIDACTICO Y FACIL DE ENTENDER. ME HUBIERA GUSTADO Q HUBIERA SIDO MAS EXTENSO.