Este artículo explora cómo el análisis de vídeo puede optimizar el rendimiento deportivo, proporcionando métodos y tendencias avanzadas que transforman el rendimiento de los deportistas de élite. Descubre cómo esta tecnología revolucionaria puede llevar a tus atletas al siguiente nivel.
Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.
¿Has dicho alguna vez eso de tengo el ácido láctico por las nubes? ¿Has experimentado pinchazos en el músculo que te impiden mantener el rendimiento? Aprendamos cómo combatir la fatiga y el cansancio gracias a la suplementación.
El entrenamiento, planificación, prevención y soporte, han de ser diseñados para la mente igual que para el cuerpo. La lesión mental sale del armario
Conoce las técnicas y conceptos clave para la mejora de tu pedalada gracias al potenciómetro, técnica y rendimiento en ciclismo.
Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.
La hidratación durante el ejercicio en ha sido un tema muy estudiado pero no por ello controvertido. Sabemos que un porcentaje elevado de deshidratación, influye decisivamente en el rendimiento; por lo tanto la pregunta a responder para entrenadores y deportistas de resistencia sería la siguiente: ¿Debemos planificarla o debemos guiarnos por la sensación de sed?. […]
