Lesión de Hombro para Triatletas: Prevención
Analizamos un programa de ejercicios de prevención de lesiones en el hombro del triatleta
Mejora tu técnica de natación para triatlón: Consejos prácticos para ganar segundos valiosos
La natación es una de las disciplinas más desafiantes del triatlón. Para muchos, representa no solo una barrera física, sino también un reto mental que puede condicionar tu rendimiento en el resto del triatlón. Con pequeños ajustes y un enfoque en la eficiencia, no solo ganarás tiempo valioso, sino que también conservarás energía para rendir […]
El análisis de los eSports: estudio de juego para impulsar el rendimiento
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Recursos esenciales para el desarrollo del entrenador de eSports
Conoce algunas de las herramientas más importantes para tu mejora como entrenador de eSports.
La comunicación en los eSports: relevancia y estrategias
Comprende la importancia que tiene la comunicación en los eSports y cómo desarrollarla dentro de los equipos de manera efectiva.
El estrés en los eSports y su influencia en el rendimiento
Conoce por qué es tan importante el manejo del estrés en los eSports y cómo esto puede influir en la competición.
Entrenamiento mental en eSports: el factor clave para el éxito
Te mostramos por qué el entrenamiento mental en eSports marca la diferencia y la manera de trabajarlo.
La concentración en los eSports y su importancia en la competición
Exponemos cómo afecta la concentración en los eSports y por qué resulta fundamental para tener éxito en la competición.
Los 3 entrenadores de eSports que han impulsado el éxito de la industria
Conoce a algunos de los entrenadores de eSports que han impulsado a los equipos más conocidos.
Funciones de un entrenador de eSports dentro de un equipo
Para ser entrenador de eSports deberás desarrollar estas tareas fundamentales dentro de un equipo.
Cómo iniciarse en el entrenamiento de eSports
Descubre cómo puedes iniciarte en el entrenamiento de eSports, una industria al alza que va a necesitar de entrenadores bien formados y preparados.
CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES DE NAVIDAD
El período navideño es una época de cierto descanso para muchos equipos de deporte. Sin embargo, además de mantener el entrenamiento, también es importante tener en cuenta las actividades familiares y las vacaciones durante estas fechas. Si estás entrenando con un equipo durante las vacaciones navideñas, aquí hay algunos consejos para hacer que el entrenamiento sea efectivo y equilibrado
Cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance
Descubre 5 claves para aprender cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance y deportes de resistencia, garantías de mejora del rendimiento
FASCITIS PLANTAR, ¿QUÉ ES Y CÓMO TRATARLA?
¿Has sufrido alguna vez fascitis plantar? ¿Se han presentado pacientes en tu clínica que has tenido que tratar con esta dolencia? ¿Qué es y cómo tratarla? ¿Cómo se puede enfocar la readaptación deportiva de esta lesión tan común?
Protegido: 8 PASOS PARA UNA READAPTACIÓN ÓPTIMA
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La importancia del trabajo Offseason
Analizamos qué hay en la literatura científica sobre este tema y cómo sacar partido a este período. La importancia del trabajo Offseason.
Después de competir
Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.
Baloncesto 3×3 en el futuro inmediato
En esta tercera entrega de los secretos para ser eficiente en el 3×3. Estudio estadístico exclusivo, vamos a continuar exponiendo ideas sobre el baloncesto 3×3 en el futuro inmediato. Un estudio realizado por Roger Franch como Trabajo Fin de Máster dentro del Máster Internacional Universitario de Dirección Deportiva en Baloncesto. El rol del Entrenador – […]
Entrenamiento de Running con CaCos y CoCas
Descubre las sesiones de CaCos o CoCas en el entrenamiento de running, ideal para los que están en iniciación en carrera.
Cómo entrenar trail running
El trail running tiene muchas similitudes con otros deportes de resistencia. Saber cómo entrenar trail running es entender sus especificidades.
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Triatlón y natación analiza la pérdida de velocidad con el incremento del tiempo/distancia, lo que conocemos como resistencia a la fatiga
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¿Has dicho alguna vez eso de tengo el ácido láctico por las nubes? ¿Has experimentado pinchazos en el músculo que te impiden mantener el rendimiento? Aprendamos cómo combatir la fatiga y el cansancio gracias a la suplementación.
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Triatlón y natación ¿Qué tipo de nadador eres?
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