Combate de pie y transiciones
- Striking específico para MMA
- Entradas y defensa de derribos
- Clinch, jaula y scrambles
- Drills y conexión entre fases
Conecta striking, derribos, jaula y suelo con la preparación física y la nutrición del peleador. Aprende una metodología que puedes aplicar en el gimnasio.
Un golpe prepara una entrada. El clinch abre el derribo. La posición en el suelo exige controlar, decidir y actuar. Si entrenas cada fase aislada, pierdes lo que ocurre entre ellas.
Aprende a construir sesiones que unan fases, respuestas del rival y objetivos reales del combate.
La secuencia no es un guion fijo: entrenas para reconocer oportunidades y responder cuando el rival cambia el escenario.
Técnica, preparación física y nutrición organizadas alrededor de las demandas reales del MMA.
El contenido se grabó íntegramente en gimnasio con profesionales de técnica, preparación física y nutrición.
Luchador profesional con experiencia en UFC. Técnica y aplicación al combate.
Head coach de peleadores profesionales y amateurs. Metodología y trabajo de gimnasio.
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