Una herramienta muy completa y totalmente explicada con claridad para planificar temporadas completas de deportes cíclicos, además de ser configurable por uno mismo según sus prioridades o gustos.
Roberto KLM
Aquí tienes 4 fantásticas Herramientas de Entrenamiento Excel para la Planificación de Deportes Cíclicos.
4 Plantillas Excel específicas: Triatlón, Natación, Ciclismo y Carrera con video tutoriales para que saques el máximo partido.
Te ofrecemos las herramientas para que gestiones tu entrenamiento. Configúralas para EVOLUCIONAR TU PLANIFICACIÓN Y TU RENDIMIENTO.
La planificación y periodización de la temporada de un deportista es posiblemente uno de los procesos de entrenamiento más complejos y de mayor importancia al que entrenador y deportista se enfrentan año a año. Muchas son las decisiones que de manera previa se han de tomar. Los macrociclos se estructuran en secuencias temporales entrelazadas entre sí bajo un modelo de planificación establecido previamente en función del deportista y de la prueba.
Diseñadas y explicadas por Jorge Ortega, entrenador de Triatlón de reconocido prestigio.
Cualquier planificación siempre será mejor que una buena improvisación.
Primero debemos establecer un calendario lógico de Competiciones diferenciadas en importancia. Definir objetivos y estudiar al deportista. Conocer las necesidades Energéticas de la Competición. Establecer los picos de máximo rendimiento y racionalizar las estructuras intermedias controlando la distribución de carga: macrociclos, mesociclos, microciclos. Todo bajo el desarrollo de una evolución predeterminada del volumen y de las intensidades fisiológicas a desarrollar en cada momento.
Una planificación debe ser FLEXIBLE, pero no podemos dejarla al azar ni en manos de la improvisación. ¿Cómo recoger tal cantidad de información?. El papel se pierde y es un trabajo arduo, mientras que las pocas aplicaciones específicas que existen son poco configurables y te obligan a menudo tener una subscripción.
¿Cómo funciona el curso y cuál es su duración?
Nuestros cursos son en más de un 90% en formato vídeo. En estructuras adecuadas para que puedas verlo a tu ritmo y cuentan con foros de alumnos donde preguntar al profesor o intercambiar opiniones.
La navegación es muy intuitiva, y nuestros alumnos nos valoran con un sobresaliente en esta faceta.
¿Cómo accedo al contenido del curso?
Una vez haces el pago se te redirigirá a tu zona de cursos donde podrás acceder al mismo.
Con tu nombre de usuario y contraseña personal, podrás acceder a la hora que necesites y las veces que quieras.
¿Hay algún requisito técnico para tomar el curso?
Tan solo necesitas una conexión a internet y un dispositivo electrónico (computadora, portátil, tableta o smartphone).
No necesitas descargar nada y siempre el contenido está a tu disposición.
¿Hay algún requisito previo para inscribirse a este curso?
No se requiere ninguna experiencia ni titulación previa, pero es recomendable que los estudiantes tengan un conocimiento básico del tema para poder aprovechar al máximo el contenido del curso. Si no estás familiarizado con el tema, te sugerimos que consultes nuestro contenido gratuito en nuestro blog antes de comenzar el curso.
También puedes hacernos una consulta personalizada en info@sportcoach.es que estaremos encantados de asesorarte.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso después de la compra?
Tendrás acceso al curso durante 6 meses, a partir de que inicies el curso. En caso de que se te agote, y si lo necesitas, podrás escribirnos para solicitarnos una ampliación del mismo.
¿El curso es en línea o presencial?
El curso es totalmente online, lo que significa que puedes tomarlo desde cualquier lugar y en cualquier momento que te convenga. Además, puedes repetir las lecciones y repasar el material tantas veces como lo necesites.
¿Hay algún descuento disponible para el curso?
Los precios que marcamos son definitivos salvo cuando hacemos la promoción de lanzamiento de nuevos cursos.
Para cursos ya en funcionamiento, desafortunadamente, no podemos ofrecer más descuentos en este momento debido a que nuestros precios ya son muy accesibles.
¿Qué pasa si cambio de idea y no quiero realizar el curso, aunque haya pagado?
Estamos seguros de que nuestro curso te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero si cambias de opinión, ofrecemos una garantía de devolución íntegra siempre que no hayas comenzado el curso en 7 días desde su compra.
15 valoraciones en Plan de Entrenamiento de triatlón. Plantilla interactiva
Roberto_klm (propietario verificado) –
Una herramienta muy completa y totalmente explicada con claridad para planificar temporadas completas de deportes cíclicos, ademas de ser configurable por uno mismo según sus prioridades o gustos. Gracias
reke (propietario verificado) –
gran utilidad para planificar y bien explicado
jose diaz montiel (propietario verificado) –
Muy util estas plantillas para llevar un control del entrenamiento.
Gabriel Oliva Navas (propietario verificado) –
Herramienta muy útil. Te ofrece simplicidad y un nivel de concreción necesarios que plataformas de software más complejas no te dan. Inmediatez y sencillez, dos aspectos fundamentales paracel día a día de un entrenador.
ANTONIO BERNARDINO CORDERO (propietario verificado) –
Gran ayuda para el control de la planificación de la temporada mía y la de los deportistas que entreno.
Carlos Linares Rojas (propietario verificado) –
Tras ver todos los videos, considero que todo queda muy claro y la herramienta la veo muy útil.
Enhorabuena Jorge!!!
jivs (propietario verificado) –
Muy buena y completa herramienta. Muy claro en la explicación
Pablo Mendieta Martínez (propietario verificado) –
Buenas herramientas
Ftebar (propietario verificado) –
Gracias Jorge , una vez más has sabido transmitir tus conocimientos de manera práctica y sencilla. Espero muchos más.
PD: El único pero es saber si dispones del material del curso una vez finalizado el mismo.
Coordinador (propietario verificado) –
Hola, dispones de acceso permanente al curso, siempre que necesites. Nos alegramos que te haya sido satisfactorio el aprendizaje. Gracias por tu confianza.
Oliver (propietario verificado) –
Facil de usar y explicaciones claras para un uso al instante.
Urbano (propietario verificado) –
Genial la explicación
MANUEL RICARDO IBARRA MAÑAS (propietario verificado) –
Totalmente recomendable para tener una vista global de la temporada y tener tu plan siempre a punto.
ACOIDAN GALVAN VELAZQUEZ (propietario verificado) –
Herramienta de gran ayuda para la periodización de los deportistas.
oliver Varas cortez (propietario verificado) –
muy util
Jesus Garcia Fernandez –
Muy completo y bien explicado