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Formación certificada

(12 valoraciones de clientes)

Curso de Intervals icu Tutorial de 0 a 100

Idioma del curso: Español

Curso para aprender a utilizar Intervals icu. Descubre en esta formación exclusiva todo lo que necesitas para manejar y dominar esta herramienta gratuita.

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“Los ponentes tienen un conocimiento impresionante de la herramienta, sin contar la cantidad de tips que dan a nivel entrenamiento en si. Lo recomiendo a todo Dios.”

J.Alberto Gandala

40

Horas

Diploma

Consigue una certificación de 40 horas de formación permanente con este Curso de Intervals.icu Tutorial

Acceso abierto

Accede a tu ritmo desde cualquier par no son necesarias clases presenciales

On-line

No necesitas descargarte nada, solo tener acceso a internet para disfrutarlo.

Tutoria 24/7 horas

Dispondrás de tutor/a y un foro donde consultar cualquier dudada durante el curso.

FORMACIÓN ACREDITADA

Curso de Intervals icu Tutorial de 0 a 100

Aprender a utilizar Intervals icu. y descubre en esta formación exclusiva todo lo que necesitas para manejar y dominar esta herramienta gratuita.

Descripción

Intervals icu. Tutorial es una formación exclusiva que te ayuda a utilizar de 0 a 100 esta herramienta web de análisis de datos y planificación de entrenamiento (con y sin potencia) de cualquier modalidad de deportes de resistencia: ciclismo, carrera, natación, etc. que cuenta con una interfaz web multi-soporte para que puedas seguirlo tanto desde tu ordenador como la tablet o móvil.

¿Qué voy a conseguir en este curso de Intervals icu. Tutorial?

• Dominar de 0 a 100 de la plataforma Intevals icu
• Aprender a plantificar y gestionar el entrenamiento en base a TSS y otros indicadores de entrenamiento como horas de entrenamiento, distancia, potencia e indicadores propios de la plataforma.
• Planificar el entrenamiento.
• Podré analizar con profundidad las sesiones de entrenamiento.
• Crear planes y sesiones de entrenamiento.
• Gestionar perfiles de atletas y de auto entrenamiento.
• Y muchas cosas más…

Con este curso para aprender Intervals icu:

  • Curso exclusivo 100% Online
  • Accede a todo el contenido cuantas veces necesites
  • Sesiones en diferido
  • Síguelo desde cualquier dispositivo
  • Certificación con 40 horas de aprendizaje
  • Charts
  • Material didáctico en pdf
  • Foro de resolución de dudas
  • Grupo privado en intervals.icu
  • Actualizaciones
  • Atención tutorizada
  • El curso cuenta con 10 temas

En Sportcoach: lo empiezas y acabas a tu ritmo.

¿No conoces Intervals icu?

Intervals icu es una plataforma muy visual con charts básicos y avanzados que te permite, por ejemplo, controlar tu progreso, realizar un seguimiento de tu FTP y de tu curva de potencia, hacer un seguimiento de tu estado de forma y fatiga, incluso te permite planificar tu entrenamiento y generar tu biblioteca de sesiones, entrenar con otros deportistas e incluso comunicarte con ellos a través de un chat integrado.
Y además, la plataforma es totalmente compatible con strava y, por si fuera poco, gratuita, lo mismo que nuestra primera sesión… Apúntate completamente gratis y te enseñaremos parte de lo que esta herramienta es capaz.

El objetivo de este Curso de Intervals icu Tutorial

El objetivo de este curso es ayudarte a optimizar tu tiempo y enseñarte desde un nivel 0, a un nivel experto, cómo usar la plataforma para sacar todo el provecho y usar todas las potencialidades que te ayuden a mejorar los procesos de planificación, análisis y control del entrenamiento.

Para ello seguiremos una estructura semejante a nuestro curso de referencia: “Aprende WKO5 de 0 a 100”, con sesiones tanto teóricas como prácticas, que podrás seguir a través de la plataforma, y con opciones permanente de actualización y resolución de dudas, de esta forma te ayudaremos a mejorar tus procesos de análisis de datos y entrenamientos, tengas el nivel que tengas.
Te ayudamos a conocer, controlar y dominar la herramienta al 100%

¡Te esperamos! Inteval.icu: Herramienta-web de análisis para deportes de resistencia gratuita

Requisitos del curso​

Curso destinado a todo tipo de ciclistas, corredores, triatletas, entrenadores o profesionales del deporte que tengan interés en sacar todas las potencialidades de la plataforma intervals.icu No hay ningún requisito previo, ni siquiera tienes que comprar ningún programa pues es gratuito. Comenzamos desde el inicio hasta dominar la herramienta, por ello está indicado a cualquier deportista o entrenador de resistencia, con o sin potenciómetro: ciclismo, triatlón, running, Trail,…

Consúltanos cualquier duda y te responderemos

Profesores

Consulta todos los cursos de cada profesor revisando el perfil de quien más te interese.

Contenidos del Curso Intervals icu - Tutorial de 0 a 100

  • 1. Cómo crear una cuenta y cómo configurarla
  • 2. Cómo agregar atletas
  • 3. Actividades
  • 4. ¿Qué son los Dashboard y cómo encontrarlos?
  • 5. Detectar datos erróneos y cómo filtrarlos
  • 6. Otras opciones que permite intervals.icu
  • 3.1 Importancia de la cuantificación de la carga
  • 3.2 Importancia del uso de los modelados.
  • 3.3 Análisis de CTL, ATL, TSB, CIL.
  • 3.4 Charts recomendados y relaciones
  • 3.5 Breve resumen de las principales métricas
  • 4.1. Evaluación Inicial, Tipos de test y metodología a usar
  • 4.2. Ajuste de zonas de entrenamiento y segmentación de dianas de entrenamiento
    • 4.1.1. Zonas de entrenamiento
    • 4.1.2. Dianas de entrenamiento
    • 4.1.3. Consideraciones a tener en cuenta en la evaluación de Dianas de entrenamiento
  • 4.3. Actualización de los modelados/perfil
  • 4.4. Monitorización del vo2 max
  • 4.5. Monitorización de tiempo asociado a vo2 max
  • 4.6. Monitorización de Eftp
  • 4.7. Monitorización de TTE
  • 4.8. PMax
  • 5.1. Charts específicos para medición de Torque, Fuerza específica y ajuste de entrenamiento
  • 5.2 Metodología de evaluación y revisión de datos en torque y fuerza específica
  • 6.1 Metodología de evaluación e importancia
  • 6.2 Resistencia a la fatiga a través de Kj
  • 7.1 Crea tus propios entrenamientos
  • 7.2 Crea tus bibliotecas de entrenamiento
  • 7.3 Crea tus propios planes de entrenamiento
  • 7.4 Como compartir bibliotecas de entrenamiento con otros perfiles.
  • 8.1 Análisis e interpretación de zonas de entrenamiento en entrenamientos/competición
  • 8.2 Análisis de laps /series
  • 8.3 Análisis de charts por actividad
  • 8.4 Crea tu propio chart
  • 9.1 Análisis de dfAlpha1
  • 9.2 Charts recomendables

 

¿Cómo funciona el curso y cuál es su duración?
Nuestros cursos son en más de un 90% en formato vídeo. En estructuras adecuadas para que puedas verlo a tu ritmo y cuentan con foros de alumnos donde preguntar al profesor o intercambiar opiniones.
La navegación es muy intuitiva, y nuestros alumnos nos valoran con un sobresaliente en esta faceta.

¿Cómo accedo al contenido del curso?
Una vez haces el pago se te redirigirá a tu zona de cursos donde podrás acceder al mismo.
Con tu nombre de usuario y contraseña personal, podrás acceder a la hora que necesites y las veces que quieras.

¿Hay algún requisito técnico para tomar el curso?
Tan solo necesitas una conexión a internet y un dispositivo electrónico (computadora, portátil, tableta o smartphone).
No necesitas descargar nada y siempre el contenido está a tu disposición.

¿Hay algún requisito previo para inscribirsea este curso?
No se requiere ninguna experiencia ni titulación previa, pero es recomendable que los estudiantes tengan un conocimiento básico del tema para poder aprovechar al máximo el contenido del curso. Si no estás familiarizado con el tema, te sugerimos que consultes nuestro contenido gratuito en nuestro blog antes de comenzar el curso.
También puedes hacernos una consulta personalizada en info@sportcoach.es que estaremos encantados de asesorarte.

¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso después de la compra?
Tendrás acceso al curso durante 9 meses, a partir de que inicies el curso. En caso de que se te agote, y si lo necesitas, podrás escribirnos para solicitarnos una ampliación del mismo.

¿El curso es en línea o presencial?
El curso es totalmente online, lo que significa que puedes tomarlo desde cualquier lugar y en cualquier momento que te convenga. Además, puedes repetir las lecciones y repasar el material tantas veces como lo necesites.

¿Hay algún descuento disponible para el curso?
Los precios que marcamos son definitivos salvo cuando hacemos la promoción de lanzamiento de nuevos cursos.
Para cursos ya en funcionamiento, desafortunadamente, no podemos ofrecer más descuentos en este momento debido a que nuestros precios ya son muy accesibles.

¿Qué pasa si cambio de idea y no quiero realizar el curso, aunque haya pagado?
Estamos seguros de que nuestro curso te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero si cambias de opinión, ofrecemos una garantía de devolución íntegra siempre que no hayas iniciado el curso.

Curso de Intervals icu Tutorial
(12 valoraciones de clientes)

Curso de Intervals icu Tutorial de 0 a 100

Idioma del curso: Español

40

Horas

Todos los niveles

Diploma

Acceso abierto

On-line

Tutoria 24/7 horas

12 valoraciones en Curso de Intervals icu Tutorial de 0 a 100

  1. Javier (propietario verificado)

    Buenísima explicación de la herramienta de análisis de datos y planificación Intervals.icu

  2. oscar luis morales perez (propietario verificado)

    mas que completo

  3. Guillem (propietario verificado)

    Curso necesario para poder analizar los entrenos y saber el por que de cada cosa

  4. fandresrj (propietario verificado)

    Curso super completo, para entender y aprender a usar esta valiosa plataforma gratis y en continua mejora. Recomendado.

  5. David Estébanez Gutiérrez (propietario verificado)

    Muy interesante la información, y claridad del ponente en la exposición. Como mejora en sucesivas ediciones, se podría incluir algún modulo para el desarrollo de sesiones de natación y carrera a pie,

  6. Javier Domingo Serrano (propietario verificado)

    Gran curso, actualmente y gracias a este curso, puedo manejarme con la herramienta perfectamente, los ponentes demuestran gran conocimiento de la materia y ahora te quedas con ganas de mas, eso si, de planificación de temporada en función de los objetivos que tengamos y que tipos de entrenos funcionan mejor para ir generando adaptaciones personalizadas en función de nuestra fisionomía, pero desde luego esos conocimientos exceden los objetivos del curso.
    Gracias por el trabajo, muy contento con el curso

  7. Jose Alberto Gandara Villuela (propietario verificado)

    Los ponentes tienen un conocimiento impresionante de la herramienta, sin contar la cantidad de tips que dan a nivel entrenamiento en si. Lo recomiendo a todo dios.

  8. Marc Fernandez Solé (propietario verificado)

    Recomanable, práctico, y te facilitan buenos recursos. Luisa esta muy al caso para cualquier duda en el foro.

  9. Xan Suárez vilela (propietario verificado)

    Gran exposición de todos los contenidos de Intervals. Explicaciones con ejemplos reales que ayudan a entender el programa perfectamente.

  10. admin (propietario verificado)

    Gran aprendizaje que me he ganado con este curso y sorprendido por los conocimientos que atesoran Gabriel Garrido y Luisma Gallego. Desde hace unos meses he empezado a darme a conocer como entrenador personal para ciclismo de montaña y gravel, y este curso estoy seguro que va a darme un plus en mi progresión como entrenador en estas disciplinas. Gracias por este gran curso a Sportcoach y a los ponentes. Me gustaría algún día conocerlos en persona. Ahora tan sólo me quedan algunas dudas de conceptos o procedimientos, pero con el foro seguro que se quedará solucionado. Ahora a darle caña y terminar de familiarizarme con la plataforma de Intervals. Gran curso y muy recomendable.

  11. Atilio Teixeira Barrera (propietario verificado)

    Excelente experiencia, me parece una gran aportación al mundo del análisis de datos y totalmente recomendable

  12. Atilio Teixeira Barrera (propietario verificado)

    Totalmente recomendable, una gran aportación al análisis de datos

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