Un herramienta interesante que por muy poca inversión te ayuda en tu entrenamiento.
Tomás Pérez
La organización es una de las claves a la hora de prepararse.
En el entrenamiento de resistencia, ser capaz de planificarse, además de controlar el progreso y gestionar las cargas de trabajo diarias, puede suponer una optimización de la mejora. Pero, además de esto, hay otra serie de beneficios que, tanto a nivel físico (evitar lesiones, por ejemplo) como mental (mayor motivación conforme avanzas en la consecución de objetivos), pueden facilitarte e impulsar tu desarrollo diario.
Este Cuaderno de Entrenamiento Endurance de Resistencia en formato Excel facilita la organización desde la sesión diaria hasta el microciclo, englobándolo bajo tu propia estructura de competiciones. Con él no será necesario utilizar softwares complejos, haciéndote más sencillo su aplicación con una herramienta de fácil manejo.
Este recurso dispone de un visual calendario de competiciones que, además, marca ciclos, períodos, compromisos o cualquier circunstancia que deba ser tenida en cuenta de cara a la planificación. Y todo de un vistazo, de manera rápida y sencilla.
Además del calendario encontrarás 12 pestañas, una por mes, donde se estructuran los microciclos. Cada microciclo o semana cuenta con “2 páginas”. La parte principal está diseñada para la descripción de los entrenamiento, dividida en diferentes secciones para facilitar su estructura:
El lateral derecho es un complemento descriptivo de dicho microciclo. Nos encontramos con varios apartados:
Hazte con nuestro Cuaderno de Entrenamiento de Resistencia para hacer de tu organización una diferencia competitiva. Y si quieres acceder a más cursos de endurance elige entre la oferta que propone isportcoach.com
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¿Cómo funciona el curso y cuál es su duración?
Nuestros cursos son en más de un 90% en formato vídeo. En estructuras adecuadas para que puedas verlo a tu ritmo y cuentan con foros de alumnos donde preguntar al profesor o intercambiar opiniones.
La navegación es muy intuitiva, y nuestros alumnos nos valoran con un sobresaliente en esta faceta.
¿Cómo accedo al contenido del curso?
Una vez haces el pago se te redirigirá a tu zona de cursos donde podrás acceder al mismo.
Con tu nombre de usuario y contraseña personal, podrás acceder a la hora que necesites y las veces que quieras.
¿Hay algún requisito técnico para tomar el curso?
Tan solo necesitas una conexión a internet y un dispositivo electrónico (computadora, portátil, tableta o smartphone).
No necesitas descargar nada y siempre el contenido está a tu disposición.
¿Hay algún requisito previo para inscribirse a este curso?
No se requiere ninguna experiencia ni titulación previa, pero es recomendable que los estudiantes tengan un conocimiento básico del tema para poder aprovechar al máximo el contenido del curso. Si no estás familiarizado con el tema, te sugerimos que consultes nuestro contenido gratuito en nuestro blog antes de comenzar el curso.
También puedes hacernos una consulta personalizada en info@sportcoach.es que estaremos encantados de asesorarte.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso después de la compra?
Tendrás acceso al curso durante 6 meses, a partir de que inicies el curso. En caso de que se te agote, y si lo necesitas, podrás escribirnos para solicitarnos una ampliación del mismo.
¿El curso es en línea o presencial?
El curso es totalmente online, lo que significa que puedes tomarlo desde cualquier lugar y en cualquier momento que te convenga. Además, puedes repetir las lecciones y repasar el material tantas veces como lo necesites.
¿Hay algún descuento disponible para el curso?
Los precios que marcamos son definitivos salvo cuando hacemos la promoción de lanzamiento de nuevos cursos.
Para cursos ya en funcionamiento, desafortunadamente, no podemos ofrecer más descuentos en este momento debido a que nuestros precios ya son muy accesibles.
¿Qué pasa si cambio de idea y no quiero realizar el curso, aunque haya pagado?
Estamos seguros de que nuestro curso te ayudará a alcanzar tus objetivos, pero si cambias de opinión, ofrecemos una garantía de devolución íntegra siempre que no hayas comenzado el curso en 7 días desde su compra.
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