Buscar

Artículos técnicos de Deportes de Resistencia

Prevención de la lesión de hombro
Analizamos un programa de ejercicios de prevención de lesiones en el hombro del triatleta
Mejora tu técnica de natación en triatlón

La natación es una de las disciplinas más desafiantes del triatlón. Para muchos, representa no solo una barrera física, sino

figura del coordinador deportivo isportcoach
Descubre la figura del coordinador deportivo y sus funciones principales para el éxito de un club.
Trail Running Mejora tu Salud Física y Mental portada

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería escapar del ajetreo de la ciudad, respirar aire fresco y correr rodeado de

Qué hace un Coordinador Deportivo post

El mundo del deporte es un ecosistema complejo, donde la excelencia no solo se mide por el rendimiento de los

La atleta y entrenadora argentina, Julia Stori, desarrolla las claves para una buena nutrición en carreras de Ultradistancia (ultratrail, ultramaratones,
Descubre 5 claves para aprender cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance y deportes de resistencia, garantías de mejora del rendimiento
Cuantificar el entrenamiento en los deportes de resistencia ha dejado de ser una opción a ser una obligación. Descubrir las
Descubre las sesiones de CaCos o CoCas en el entrenamiento de running, ideal para los que están en iniciación en
El trail running tiene muchas similitudes con otros deportes de resistencia. Saber cómo entrenar trail running es entender sus especificidades.
Triatlón y natación analiza la pérdida de velocidad con el incremento del tiempo/distancia, lo que conocemos como resistencia a la
Qué tipo nadador eres
Descubre qué tipo de nadador eres en triatlón: La Valoración metabólica.
la lesión de la rodilla del corredor es muy habitual en la zona lateral de la pierna. El tensor de
Los 6 mejores relojes Garmin para triatletas y multi deportistas
Conoce las técnicas y conceptos clave para la mejora de tu pedalada gracias al potenciómetro, técnica y rendimiento en ciclismo.
Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.
¿Es el FTP equivalente al MLSS?, ¿poseen al menos una correlación? Veamos la relación entre FTP vs MLSS en Ciclismo
Descubre cómo de una forma “sencilla” se pueden ganar vatios en ciclismo

“Lo que no se define no se puede medir, lo que no se mide, no se puede mejorar y lo

Dos alumnos de SportCoach, protagonistas del Campeonato de España Duatlón Media Distancia Élite 2020.
El diálogo interno motivacional mejora el rendimiento en triatletas
Descubre el efecto de dos formas diferentes de auto-habla: una motivacional y otra instruccional.
Triathlon running

Autor: Bernardo Entrialgo La técnica de carrera es la forma en la que ejecutamos los movimientos que intervienen en el

La natación en el triatlón ha definido muchas veces incluso la “especialidad” del triatleta con experiencia y que quiere ser

Jorge Ortega

Jorge Ortega junto a Mario Cañizares, especialistas en Triatlón y Natación, son los protagonistas de la formación específica que ofrece