Una nueva era se abre paso en el rendimiento en el mundo del ciclismo, el entrenamiento por potencia lleva más
Muchas veces a pesar de entrenar muchas horas no conseguimos mejorar nuestros resultados. Os presentamos los factores decisivos para mejorar el
En estos momentos, en toda la población, deportista o no, existe una preocupación sobre el riesgo de infectarse con el
El ser humano está mejor “diseñado” para andar y correr que para nadar, en cuanto al desplazamiento sin implementos externos
La natación en Sportcoach.es ¿Qué es el triatlón? Deporte de resistencia cíclica e individual que combina tres disciplinas: natación, ciclismo y
El conocimiento del Triatlón de Media y Larga distancia puede resultar aparentemente sencillo desde un punto de vista superficial, pero
La aparente lógica temporal nos indicaría rápidamente que el maratón de un Ironman es, sin lugar a dudas, mucho más
En entrenamiento del CORE tiene una importancia vital e indiscutible dentro de cualquier deporte, tanto por su componente preventivo -incluso
Ya en la primera parte pudimos estudiar cómo, dentro de la gran heterogeneidad de los factores que afectan al rendimiento
A casi todos los triatletas alguna vez se les ha pasado por la cabeza la posibilidad de realizar una triatlón
Hawai, 1978; un grupo marines estadounidense apostaba sobre cuál era la prueba más dura de las que se celebraban en
El origen de este traje de isotérmico en la natación en triatlón, fue la protección de los deportistas contra la
A estas alturas del año ya son oficiales la gran mayoría de las pruebas triatléticas de la temporada. Ya mismo
Antes de salir –> ¿Cómo es la entrada en el agua? Si la prueba se celebra en playa debemos de
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