El desarrollo del rendimiento deportivo es una combinación de ciencia, experiencia y pasión, y Borja Ricart es un claro ejemplo de ello. Doctor en Sports Science, su carrera está marcada por su trabajo en preparación física, investigación y formación de atletas en diferentes disciplinas, con especial enfoque en el baloncesto y el atletismo.
Como responsable de la preparación física en la cantera del Valencia Basket y líder en Alqueria Lab, su labor está enfocada en la mejora del rendimiento de jugadores jóvenes y profesionales, aplicando metodologías innovadoras para optimizar sus capacidades físicas y prevenir lesiones.
Con experiencia en el baloncesto internacional y en la preparación física de atletas de alto nivel, Borja Ricart se ha convertido en un referente en su campo.
Para convertirse en un experto en el rendimiento deportivo, es fundamental contar con una base académica sólida. Borja Ricart ha complementado su experiencia con una formación de alto nivel:
✔ Doctor en Sports Science
✔ Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD)
✔ Máster en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo (MASTERCEDE) – Universidad de Barcelona
✔ Técnico Superior en Actividades Deportivas (TAFAD)
Esta preparación le ha permitido desarrollar métodos de entrenamiento basados en la evidencia científica, que aplica en su trabajo con atletas de diferentes disciplinas.
Uno de los principales ámbitos en los que Borja Ricart ha desarrollado su carrera es el baloncesto profesional y formativo. Su experiencia incluye:
📌 Responsable de la preparación física de la cantera del Valencia Basket
📌 Responsable de Alqueria Lab, centro de innovación en rendimiento deportivo
📌 Entrenador de baloncesto en Alginet
📌 Preparador físico y asistente de entrenador en Lithuanian Sports University
El baloncesto de formación requiere un enfoque integral para el desarrollo de los jugadores, combinando la optimización del rendimiento físico, la prevención de lesiones y la mejora de la capacidad atlética. Su trabajo con jóvenes talentos ha sido clave en la evolución de muchos jugadores dentro de las categorías inferiores del Valencia Basket.
Además, su paso por el baloncesto internacional le ha permitido aprender y aplicar diferentes metodologías de entrenamiento, enriqueciendo su enfoque y aportando nuevas herramientas al desarrollo del atleta.
Además de su trabajo en el baloncesto, Borja Ricart ha desarrollado una importante trayectoria en el atletismo y la preparación física individualizada.
Su conocimiento sobre biomecánica, fuerza y resistencia, así como la optimización del rendimiento físico le ha permitido trabajar con atletas de diferentes disciplinas, diseñando programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades específicas.
El enfoque de Borja Ricart en la preparación física se basa en datos y análisis detallados del rendimiento del atleta, utilizando herramientas de evaluación funcional para identificar áreas de mejora y minimizar riesgos de lesión.
Uno de los proyectos más destacados en los que participa Borja Ricart es Alqueria Lab, un centro de innovación y desarrollo enfocado en la mejora del rendimiento deportivo en el Valencia Basket.
🔹 Investigación en preparación física y rendimiento deportivo
🔹 Desarrollo de nuevos métodos de entrenamiento
🔹 Optimización del rendimiento basado en datos
Este laboratorio permite aplicar métodos científicos avanzados para evaluar y mejorar el rendimiento de los jugadores, integrando tecnología de última generación en el proceso de entrenamiento.
La capacidad de combinar investigación y práctica aplicada es una de las claves del éxito de Borja Ricart como preparador físico, permitiéndole estar siempre a la vanguardia en su campo.
Uno de los grandes retos en el alto rendimiento deportivo es la prevención y readaptación de lesiones. Borja Ricart ha desarrollado estrategias para minimizar el riesgo de lesiones en los jugadores y garantizar una recuperación óptima en caso de sufrir alguna.
✅ Análisis de patrones de movimiento para prevenir lesiones
✅ Programas de recuperación progresiva
✅ Trabajo específico de movilidad, fuerza y resistencia
En el baloncesto, donde los cambios de ritmo, saltos y movimientos explosivos son constantes, es fundamental contar con una preparación física adecuada para reducir el impacto de las exigencias del juego.
Borja Ricart trabaja en la identificación de factores de riesgo y el diseño de programas personalizados que permiten a los atletas maximizar su rendimiento sin comprometer su salud.
Además de su labor en la preparación de atletas, Borja Ricart también está comprometido con la formación de nuevos profesionales en el ámbito del deporte.
🔹 Ponencias y conferencias sobre rendimiento deportivo
🔹 Publicaciones científicas y divulgación en Sports Science
🔹 Mentoría de jóvenes entrenadores y preparadores físicos
El conocimiento adquirido a lo largo de su carrera no solo se queda en los deportistas con los que trabaja, sino que también lo comparte con la comunidad deportiva, ayudando a la evolución de la preparación física en el deporte de alto rendimiento.
Si buscas formación en preparación física, rendimiento deportivo y prevención de lesiones, Borja Ricart es uno de los referentes en el sector. Su experiencia en baloncesto, atletismo y alto rendimiento lo convierten en un experto en la optimización de deportistas.
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