Entrenamiento gratuito · MMA

Aprende 3 técnicas de MMA que conectan el combate

Accede gratis a tres vídeos prácticos y descubre cómo se conectan striking, wrestling y grappling dentro de una situación real de MMA.

Técnica práctica de Striking

Técnica práctica de Wrestling

Técnica práctica de Grappling

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Qué descubrirás

3 principios para construir mejor MMA

CLAVE 01

Striking

Golpeo combinado y creación de oportunidades.Integrando golpeo, esquivas y rodilla para gestionar distancias, provocar reacciones y generar oportunidades de transición al cuerpo a cuerpo.

CLAVE 02

Wrestling

Cómo encadenar entradas a una y dos piernas, adaptarse a las defensas del rival y mantener la continuidad ofensiva durante las acciones de wrestling.

CLAVE 03

GRAPPLING

Cómo conectar el control posicional desde cuatro apoyos con transiciones y finalizaciones, como la anaconda choke, dentro de una secuencia específica de MMA.

El reto del entrenador de MMA

Saber artes marciales no significa saber entrenar MMA

El MMA no consiste simplemente en sumar boxeo, wrestling y jiu-jitsu. El verdadero desafío está en conectar acciones, distancias y transiciones dentro de un sistema de entrenamiento coherente.

Conectar

Un golpe puede preparar un derribo. Un derribo puede crear una posición dominante. Cada fase condiciona la siguiente.

Decidir

El luchador necesita reconocer situaciones y tomar decisiones bajo presión, fatiga e incertidumbre.

Transferir

El entrenamiento debe reproducir problemas reales del combate, no simplemente acumular técnicas aisladas.

Este contenido es para ti si...

Entrenas MMA

Y quieres comprender mejor cómo estructurar y conectar los diferentes componentes del combate.

Eres entrenador

De MMA, boxeo, grappling, wrestling, BJJ u otros deportes de combate.

Eres preparador físico

Y quieres comprender las demandas reales del luchador para diseñar mejores programas.

Diriges un gimnasio o academia

Y buscas desarrollar una metodología de entrenamiento más profesional.

Formación desde la experiencia

Aprende de profesionales del MMA

Enrique Marín “Wasabi”

MMA · Competición · Entrenamiento

Profesor del nuevo Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento en MMA. Enrique Marín, conocido como “Wasabi”, es uno de los nombres más reconocibles del MMA español. Natural de Sevilla, cuenta con una amplia trayectoria como luchador profesional y entrenador, y fue finalista de The Ultimate Fighter: Latin America 2, competición organizada por UFC. También llegó a competir en UFC, convirtiéndose en uno de los primeros españoles en hacerlo.

FJ MMA

MMA · Técnica · Metodología

Entrenador especializado en MMA, deportes de contacto y defensa personal, con una trayectoria formativa multidisciplinar que abarca striking, grappling, combate cuerpo a cuerpo y metodología aplicada a la competición. Es Head Coach de un equipo de competición de MMA a nivel profesional y amateur y cuenta con formación específica como instructor de artes marciales mixtas, boxeo y defensa personal táctica.

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Aprende 3 claves del entrenamiento de MMA

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Preguntas frecuentes

No. Puedes acceder gratuitamente al contenido dejando tus datos en el formulario.

No. El contenido está dirigido a entrenadores, practicantes de MMA, preparadores físicos y profesionales relacionados con los deportes de combate.

No es imprescindible. Aunque tener experiencia previa en MMA o en otras disciplinas de combate puede ayudarte a aprovechar mejor algunos contenidos.

Sí. Este contenido gratuito es una introducción al Curso Universitario de Especialización en Entrenamiento en MMA de iSportCoach.

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