Ignacio Lillo

Ignacio Lillo es un nutricionista y dietista destacado en el ámbito deportivo y sanitario, reconocido por su experiencia y enfoque integral en la mejora del rendimiento físico y la salud. Con una sólida trayectoria, ha trabajado con deportistas de élite, como los jugadores de Casademont Zaragoza, y colabora estrechamente con profesionales de la salud para fomentar el bienestar general. 🌟

🔬 Formación Académica
Ignacio Lillo es Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza, donde obtuvo una Matrícula de Honor en su trabajo fin de grado, titulado “Adherencia a Dieta Mediterránea y Resultados Perinatales”. Posteriormente, continuó su formación con un Máster Universitario en Evaluación y Entrenamiento Físico para la Salud, también por la Universidad de Zaragoza. Con una nota sobresaliente en su trabajo fin de máster, ha demostrado su compromiso con la excelencia científica. 📚🎓

💡 Además, Lillo se encuentra doctorando en el Hospital Ernest Lluch de Calatayud, investigando la relación entre alimentación, actividad física y los resultados perinatales. Este enfoque investigador le permite integrar nuevos conocimientos y metodologías en su práctica diaria, lo que beneficia a sus pacientes, tanto en el ámbito deportivo como en el sanitario.

⚽ Experiencia Profesional
A lo largo de su carrera, Ignacio ha trabajado en diversas instituciones y equipos de prestigio, siendo dietista-nutricionista en el Hospital Quirónsalud Zaragoza, uno de los centros de salud más importantes de la región. En este hospital, se especializa en la atención personalizada a pacientes, ayudándoles a mejorar su salud general y a alcanzar sus objetivos de bienestar. 🏥💪

En el Club Baloncesto Tecnyconta Zaragoza (ahora Casademont Zaragoza), Lillo ha sido pieza clave en la nutrición deportiva de los jugadores profesionales de la Liga ACB. Su trabajo en la optimización de la alimentación y rendimiento físico ha sido fundamental para el éxito del equipo. La combinación de su experiencia con deportistas de alto nivel y su enfoque basado en la evidencia científica le ha permitido establecer estrategias nutricionales personalizadas que maximizan el rendimiento físico y previenen lesiones. 🏀🔥

👨‍⚕️ Formación y Divulgación
Lillo no solo se dedica a la nutrición deportiva, sino que también tiene un fuerte compromiso con la formación y divulgación. Es ponente en eventos como el Congreso Aragonés de Endocrinólogos 2018, y ha realizado sesiones formativas para médicos especialistas en colaboración con el Gobierno de Aragón. Además, es profesor invitado en la Universidad de Zaragoza, donde comparte su experiencia y conocimientos con futuros profesionales de la salud y el deporte. 🗣️🎤

📻 En el ámbito de la divulgación, Lillo es colaborador habitual en programas de radio como Radio Marca y Aragón Radio, donde comparte consejos prácticos sobre salud, nutrición y bienestar con una amplia audiencia. Esta faceta le permite llegar a personas interesadas en mejorar su calidad de vida y salud mediante cambios en la dieta y el estilo de vida.

⚖️ Enfoque Integral en la Nutrición
El enfoque de Ignacio Lillo en la nutrición deportiva y la salud se caracteriza por su capacidad para integrar la nutrición con el ejercicio físico y la prevención de enfermedades. Su especialidad en fútbol y golf le ha permitido diseñar programas adaptados a las necesidades específicas de los deportistas de estos deportes, optimizando su rendimiento y reduciendo el riesgo de lesiones. Además, Lillo destaca por su capacidad para personalizar los planes nutricionales, ajustándolos a las características individuales de cada paciente o deportista, ya sea para mejorar su rendimiento deportivo o su salud general. 🏌️‍♂️⚽

Certificaciones y Reconocimientos
A lo largo de su carrera, Lillo ha obtenido diversas certificaciones que avalan su conocimiento y experiencia, como el Certificado Internacional de Cineantropometría ISAK Nivel 1 y el Certificado Coaching Nutricional y Entrevista Motivacional. Estas acreditaciones le permiten ofrecer una atención de calidad basada en la más reciente investigación científica y en técnicas avanzadas de motivación y coaching nutricional. 🏅🧑‍🎓

🔍 Innovación en la Nutrición Deportiva
La innovación es otro de los pilares que definen a Ignacio Lillo. Como investigador, está comprometido con el avance de la ciencia nutricional, especialmente en lo que respecta a la relación entre la nutrición, la actividad física y los resultados perinatales. Esta orientación hacia la investigación le permite estar siempre a la vanguardia de las últimas tendencias y métodos en nutrición deportiva. 🧬💡

🌱 Compromiso con la Salud
A través de su carrera, Lillo ha demostrado un fuerte compromiso con la salud y el bienestar, no solo de los deportistas, sino también de la población general. Gracias a su labor educativa y divulgativa, ha impactado positivamente a muchas personas, mejorando su salud y calidad de vida mediante hábitos saludables de alimentación y actividad física. 🏋️‍♂️❤️

En resumen, Ignacio Lillo es un nutricionista deportivo de renombre con una amplia trayectoria en el ámbito de la salud, el deporte y la formación académica. Su dedicación y pasión por mejorar la salud y el rendimiento de sus pacientes lo han convertido en un referente en su campo. 🌟👨‍⚕️